19.7.2022 - Ruokapäiväkirja pt. 2
Tänään heräsin seitsemältä aamulla, kuuden tunnin yöunien jälkeen. Kävin retkellä luonnossa ja sitten illalla pelasin monopolia. Päivän ruokailut näyttivät seuraavalta:
Mysliä = 500 kcal
Kasvisnakki = 100 kcal
Sämpylä = 150 kcal
Sokeriton päärynäjuissi = 20 kcal
Salaattia, peruna ja 4 kalapuikkoa = 400 kcal
Kahvi maidolla = 40 kcal
Mansikoita = 100 kcal
Yhteensä = 1310 kcal
Kommentit
Lähetä kommentti